而在现实中，你是否因工作太忙、太累，时常缺席与家人的共聚？作为家庭的一分子，你的时间去了哪里？你又为家庭做了些什么？

如果给上班族画一张一天时间分布图，图面的内容是这样的：一天24个小时，用途分别为睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅为1小时。那么，我们陪家人的时间能有多少呢？

没有时间陪家人，忙碌是主要原因

你有多久不曾坐下来陪父母好好吃一顿饭？你有多久不曾陪爱人一起看一部电影？你有多久，没陪着孩子过一个愉快的周末……这一连串问题让大多数人陷入了沉默。的确，很多人忙于工作，没有时间陪伴家人，不用说常回家看看父母，即使是每天守候伴侣和子女，对于很多“加班是常态，出差是便饭”的上班族而言都很难做到，越来越多的家庭成员，慢慢沦为了“失陪族”。

每个人都渴望拥有一个温馨、和睦的家庭，但由于太忙，对家人的陪伴、关怀已渐渐被忽视。有些因忙碌而不回家的人，将这种时常的缺席归咎于生活压力太大，工作、生活节奏快，没有时间陪家人忙碌是主要原因。

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家是每个人内心最柔软的地方，是会一直在的避风港。但当我们慢慢长大，每天忙于工作，忙于应酬，忙于娱乐，回首才发现，我们与家人在一起的时间实在太少了。我们应该在工作与家人之间寻求一个平衡点，尽量多抽出时间陪伴家人，即使回家晚了也应该想办法弥补，因为只有陪伴才是对家人最长情的告白。