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　　你学过书本上学不到的能力吗?

　　你知道为什么要进行期望值管理吗?

　　又一批学弟学妹们要毕业了，即将加入“职场人”的行列。经常收到很多问题，除了怎么写简历、怎么面试、选择什么样的工作、如何跟同事和谐相处等等;“什么才是一个职场人必备的素质”、“如何做一个厉害的人”、甚至“怎么能一直保持进步和开心呢?”这类问题也非常多。

　　很多人想要给同事、老板深刻印象，想要一鸣惊人，所以一进公司就牟足了劲想要天天孔雀开屏，却不知道这样好不好;有些同学觉得，上了班之后每天日子过得太快了，一眨眼上班三个月了好像面试还是昨天发生的事。

　　这些问题到底该怎么解决呢?今天先给大家介绍三种职场人必备的素质：人际交往中的期望值管理能力，阈值自控意识，应对主观时空扭曲的能力 。

　　期望值管理能力

　　影视剧中往往有这样的观感：一个坏人，平日无恶不作。突然有一天做了好事，所有人都觉得他“哇!原来ta这么好啊!”。

　　这种对“坏人”角色突然上升的好感，甚至可以超过许多没有爆点的正面角色，前几十集的劣迹简直一笔勾销。

　　有一句很形象的话就是，好人要历经九九八十一难才能成佛，坏人只要放下屠刀…

　　这就是期望值在前期被压低之后的福利。

　　先记住一个公式： 快乐值 = 现实 — 期望值

　　我们刚进入一个团队时，如果一开始就大招尽出，会导致周围人和领导对你的期望值不断升高。

　　最后总会有一次你满足不了对方的要求，这时候对你的负面评价也会随之而起，甚至会低过一直表现平平的同仁。

　　有人将其总结为“不胜任陷阱”，因为在一个上升通道中，只要达到了上层的期望，就会被继续提拔。

　　直到提拔到一个你不能胜任的岗位，让所有人失望，这个升迁过程才会结束。

　　这一点在情场上也依然适用，你会发现浪子回头会获得相当的赞美;

　　但老实巴交的“好好男人”一旦被抓到一次不老实就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。

　　这就需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理。

　　比较常见的手段是憋大招，有一些在对方期待之外的东西不到关键时刻不能随便拿出来用。

　　但周围人也不是傻瓜，次数多了，别人都会倾向于相信你藏着一手。

　　要真正做到有效控制周围人对你的期望值，并在所有非必要的时刻压抑自己的表现欲与虚荣心。

　　我认为这是进入职场的第一课。

　　阈值自控意识

　　阈值又叫临界值，指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。

　　泛滥的韩剧将很多正常的女孩活生生逼成大龄剩女，归根到底也是阈值作怪。

　　本来少女看见适龄男子小鹿乱撞，是老天爷安排的正常心理活动。现在这个自然的程序被突然打断，横插10部韩剧，部部男一号多金英俊完美，还有若干温柔男二霸道男三一起争抢一个平凡到不能更平凡的女一号。

　　电视机前的女人们于是看傻了，以为自己整天犯傻，丝毫不注意形象，只要瞪着无辜的大眼睛，就会有无数个王子争着抢着来爱自己。爱情阈值被活生生地抬到天上，身边的男人自然再也看不上。

　　当你深刻理解了阈值对个人幸福与快乐的影响后，你就知道这个概念可以推广到人生幸福的方方面面。

　　应对主观时空扭曲的能力

　　这个概念有点玄。这里说的时空扭曲，指的是主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速，而且一发不可收拾。

　　相信大部分人都有这样的感觉，时间过得越来越快了。

　　小学时是一个月一个月过，大学一学期一学期过，工作后就变成了一年一年过。

　　越往上过得越快，问问你的父母，他们会告诉你十年一眨眼就没了，他们讨论着十几年二十年前的陈年旧事，好像就发生在昨天。

　　我很早就开始研究抗衡这种时空扭曲的方法。

　　我在网上找了一些解释，有一个说法比较有趣。

　　如果你仔细回忆一下，会发现：

　　童年的课间十分钟休息足够你从楼上跑下去玩儿点什么;但现在你坐在公司电脑前，才喝了杯热饮，把东西摊开准备干活，啥都没干呢一个小时就没了。小时候两个月的暑假特别漫长，现在的一个月不就是四个星期，一眨眼就没了。

　　如果用记忆增量理论来解释，那就说明我们在成年后的工作和生活都是在简单重复，所以大脑中的“总数据”并没有像儿时那样处在迅猛增长的阶段。

　　大脑处理今天的24小时，只需要动用几年前就已经存好的索引，驾轻就熟。

　　总信息量几乎没有增加，你主观上感受到的“新东西”当然就少，而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。

　　套用知乎上“舒适区”的说法，要解决时空扭曲的问题，我们必须走出“熟悉区”，熟悉区是时空黑洞，会不断加速消耗，吞噬你的时间。

　　如果你走出办公室，去陌生的国度一个月，就会发现这一个月并没有像办公室里那样，星期三过完就差不多能指望星期天了，而是觉得比在办公室两个星期都要多，这便是对抗时空扭曲的一个例子。

　　并不是只有旅游才能有这样的效果，你如果在自己身上多试验，会发现能找到很多适用于你个人的手段，但前提是你要有“摆脱熟悉区”的意识。

　　这是我认为人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了对抗时空扭曲的本领，你就能延长主观生命。