这些能力的提升很重要

　　1、用语言准确表达了想法

　　说真的，我们中的大多数都缺少这项技能，但它又极度重要。

　　用语言准确表达自己的想法，可以帮助你建立人际关系，给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。

　　尽管我不是专家，但我认为：锻炼自己表达技能的关键是——勇敢去说。

　　你可以尝试和陌生人对话，和火车邻座搭讪，和许久不见的初恋联系一下。那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句，这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。

　　走出去，开始和别人对话吧。解开自己的束缚，表达你自己。

　　2、和自己相处的能力

　　Learn to be happy alone

　　独处是一种能力。

　　一个人的时候也能很快乐，如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。

　　做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一个人的快乐时光。

　　如果你get这项技能，你将会开始感恩周边的人和一切。

　　In solitude,be a multitude to youself.

　　在孤独中，一个人要像一支队伍。

　　3、挣脱羊群效应，不人云亦云也是能力

　　曾经有人做过一个实验，在一群养面前放上一个栅栏，领头羊跳过栅栏之后，后面的羊也会跟着一个个跳过。

　　这看上去很合理吧。

　　但是让栅栏突然被移开，后面的羊还是继续跳，就好像栅栏还存在一样。

　　如果你问他们为什么跳，他们可能会回答“前面羊跳，我就跟着跳喽。”

　　而人类也不比羊聪明多少。我们也有这种“羊群效应”：我们学东西往往很快，但有时候我们学到的很多东西都是是错的。

　　这个现象可以解释我们生活中的很多事。比如说打着宗教旗号的封建迷信。比如过印度人对于Engineering专业的狂热。

　　不幸的是我们大多数人都跟继续跳跃的羊一样。羊是活不下来的，他们最终会被送到屠宰场。

　　学会不做模仿别人的羊，可能是我们一生最重要的一课。

　　4、快速恢复的能力

　　Resilience

　　Resiliencer的含义是“弹性、弹力、快速恢复的能力”。比喻到生活中，就是生命的韧性。

　　从一败涂地中一次次站起来，即便遭遇坠子机，也能重回风光无限;

　　即便经历一次次的实验失败，也不放弃重新起航;

　　你要试着培养这种能力。

　　5、学会放手的能力

　　Letting go

　　有些东西真的不是为你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有时候，你需要转换自己的目标，改变自己的计划。

　　你可以尝试深呼吸，再深呼吸，好了，我可以开始考虑我的新计划——必须要有这种态度。

　　学会Letting go，可以从下面这些事情开始做：

　　放弃所有物质的贪婪;

　　不穿的衣服，都扔掉或捐掉吧;

　　别再等待朋友圈里的评论或点赞;

　　别为错失的那些机会而懊悔;

　　放弃用尽一切力气让那个不爱你的人爱你......

　　学会放手是成熟的标志，虽然不容易，但是它很重要。

　　6、讲故事的能力

　　Tell a good story

　　很多人让我们记很久是因为他们知道怎么样讲一个好故事。

　　你将在人生的数十年间遇到无数人，而你也将忘了他们之中的大多数，但是你一定会记得那些会讲故事的人。

　　7、“与众不同”的能力

　　Different from others

　　人另一项重要的技能是——知道如何让自己与众不同。

　　你需要找到某一领域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一个能为别人创造价值的人。(即使你的技能很小众)

　　当然，学习有些技能比其他的技能更有价值。但是从长远来看，哪个技能最有价值真的很难说。

　　获得优势最简单的方式可能是——把两个看似不相关的技能结合起来。

　　比如说：做世上最好的计算机工程师非常难，做世界上最了解海豚的人也非常难，优胜一个既知道电脑知识，又对海豚有所了解的人还是可以达到的。

　　你可以试着写一个软件纪录海豚的迁徙轨迹，或者从海豚和同类交流的方式收到启发，开发出一种新的软件。

　　8、自律的能力

　　Self Discipline

　　最后的最后，你需要的是自律的能力。因为它几乎是你实现任何其他梦想的前提。

　　自律是皀让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。

　　即使在最初的热情褪云后，仍然继续完成一个想法或者项目;

　　即使你非常想躺在沙发上看电视，也还要云健身房;

　　早起工作;

　　面对诱惑时说“不”

　　......

　　是自律让我今天早上五点起床跑步然后写下这篇文章的。相信我，要在从前，我现在是仍然蜷缩在床上的，但是这种想法被我的理智给克服了。

　　如果你正在与自律做着斗争的话，那么好消息是，它一定会对你有帮助的。